“Soms verlies ik al eens een druppeltje urine als ik hoest of nies. Ik hoop dat het niet erger wordt, straks moet ik nog een luier dragen als het zo doorgaat.
Ik krijg ook vaker symptomen die voelen alsof ik een urinewegontsteking heb. Ik heb de hele tijd last van aandrang en toch heb ik volgens het onderzoek geen ontsteking.”
Terugkerende urineweginfecties of lichte incontinentie (bij niezen, lachen, hoesten) kunnen zich vanaf de menopauze vaker voordoen omdat de bekleding van het laatste deel van de urineleider gevoelig is voor oestrogenen.
Cranberrry’s zijn een natuurlijk en vaak effectief middeltje tegen blaasontstekingen. Ze voorkomen dat bacteriën zich aan de wanden van de urinewegen hechten. Als u sap gebruikt, dan wel zonder suiker.
Door bekkenbodem oefeningen kunnen lichte incontinentieproblemen vaak op efficiënte manier verholpen worden en wordt ook de bloedtoevoer in het bekkengebied verbeterd.
Wenst u op natuurlijke manier deze klachten op te lossen, maak dan een afspraak met menopauzeconsulent Gerda Desmidt.